KOSZYK JEST
PUSTY

MORSOWANIE Jak świadomie obcować z zimnem PASCAL 2021

PROMOCJA: 35,90 PLN
STARA CENA: 49,90 PLN
Czas wysyłki : 24 Godziny
szt.

produkt niedostępny w tej liczbie

dostępna ilość:

dodano produkt

przejdź do koszyka

Producent: PASCAL
Kod EAN: 9788381038263
MORSOWANIE Jak świadomie obcować z zimnem PASCAL 2021 (1)
MORSOWANIE Jak świadomie obcować z zimnem PASCAL 2021 (1)
Opis przedmiotu

MORSOWANIE

Jak świadomie obcować z zimnem

PASCAL 2021

Odkryj przyjemność morsowania!
Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem.
Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej.
Dowiedz się:
Jak hartować organizm?
Od czego zacząć morsowanie?
Jak niskie temperatury wpływają na psychikę?
Czy zimne kąpiele wskazane są dla wszystkich (także dla kobiet w ciąży)?
Jak stosować krioterapię?
Czym jest morsowanie na sucho?
Jak podczas lodowatych kąpieli zachować równowagę między ciałem a umysłem?
Morsowanie to zapis osobistych doświadczeń autora związanych z wychodzeniem poza strefę komfortu i ograniczenia własnego ciała. Ale także historie wielu osób, dla których morsowanie jest rozrywką, stylem życia i sposobem na regenerację. Części praktycznej towarzyszy część teoretyczna z opiniami ekspertów potężna dawka wiedzy wyjaśniająca, co dzieje się z organizmem podczas morsowania i dlaczego tak dobrze wpływa ono na nasze zdrowie.

Specyfikacja
Autor: Valerjan Romanovski
Producent/Wydawnictwo: Pascal
Rok wydania: 2021
Kod kreskowy: 9788381038263
Język: polski
Ilość stron: 288
Wymiary: 16,2 x 21 cm
Okładka / oprawa: miękka
Data premiery / Wysyłka od dnia: 15.12.2021
Numer wydania: 1

Polecane produkty

26
Oprogramowanie sklepu internetowego Sellingo.pl